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Mouvement de base : ÉTAPE 1 (ÉQUILIBRE)
Déplacement avant	 Équilibre sur les 2 pieds en plaçant le regard (posture et Alignement)  Marche sur place  Marche avant (marche du canard)
Déplacement arrière	 Marche arrière (8 pas)
Arrêt	 Tomber , se relever  Faire de la neige
Virage	 Quart de tour sur place et sur 2 pieds
Pirouette	 Marche en rond sur place
Saut	 Saut à 2 pieds sur place