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Mouvement de base : ÉTAPE 4 (COURBES)

Déplacement avant

Glissés avant sur une courbe SAM (2 pieds à 1 pied)

Glissés avant sur une courbe SCAM (2 pieds à 1 pied)

-Croisés marchés

  le droit croisant

      le gauche

  le gauche croisant

      le droit

Déplacement arrière

Glissés arrière sur une courbe SAM (2 pieds à 1 pied)

Glissés arrière sur une courbe SCAM (2 pieds à 1 pied)

Slalom arrière (2 pieds à 1 pied)

Arrêt

Arrêt avant de côté sur les deux pieds

Virage

Virage avant à arrière et arrière à avant sur 2 pieds, sur une courbe

Virage avant à arrière sur 1 pied, sur une courbe

  Extérieur  Intérieur

Pirouette

Pirouette avant sur 1 pied (plus d’une révolution)

Pirouette assise sur 2 pieds

Saut

Saut avant à arrière et arrière  à avant sur 2 pieds sur une courbe