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Mouvement de base : ÉTAPE 5 (PUISSANCE) |
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Déplacement
avant
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Fortes poussés avant SAM
sur un cercle Fortes poussées avant SCAM
sur un cercle Croisés avant sur un tracé
de la figure 8 - Exercices de courbes (pas, pas, pas maintenus sur des courbes
en alternance) AVE AVI |
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Déplacement arrière |
Fortes poussées arrière
SAM sur un cercle Fortes poussées arrière
SCAM sur un cercle |
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Arrêt |
Arrêt de côté sur un pied |
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Virage |
Virage sur une cour-be,
arrière à avant avec changement de pied GARE-DAVE ou
DARE-GAVE GARI-DAVI ou DARI-GAVI |
Pirouette
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Pirouette avant sur Pirouette arrière sur |
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Saut |
Saut sur un pied avant à
arrière Saut puissant avant |