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Mouvement fondamental : VIRAGE |
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Étape |
À réaliser selon l’étape |
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1 |
Quart de tour sur place et
sur |
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2 |
Demi-virage sur |
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3 |
Virage sur Virage sur |
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4 |
Virage avant à arrière et
arrière à avant sur Virage avant à arrière sur
Extérieur
Intérieur |
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5 |
Virage sur une courbe,
arrière à avant avec changement de pied GARE-DAVE ou
DARE-GAVE GARI-DAVI ou DARI-GAVI |
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6 |
Poussées-élans sur un
cercle avec croisés et virages Virage sur une courbe,
avant à arrière avec changement de pied, sur une courbe Extérieur intérieur |